Inspiratie/blogs

Blogs
5 manieren om meer rust te vinden in je hoofd

5 manieren om meer rust te vinden in je hoofd

|Jordy de Maar
Wanneer je veel nadenkt, kan het voelen alsof je hoofd nooit echt stil wordt. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige dingen die kunnen helpen om wat meer rust te creëren....
Waarom schrijven helpt wanneer je veel nadenkt

Waarom schrijven helpt wanneer je veel nadenkt

|Jordy de Maar
Wanneer je veel nadenkt, blijven gedachten vaak rondgaan zonder dat er echt duidelijkheid ontstaat. Je denkt steeds opnieuw over dezelfde situaties na, maar komt niet echt verder. Schrijven kan hierbij helpen....
Waarom je hoofd soms maar blijft doorgaan

Waarom je hoofd soms maar blijft doorgaan

|Jordy de Maar
Veel mensen herkennen het: je ligt in bed, probeert te ontspannen, maar je gedachten blijven doorgaan. Je denkt terug aan gesprekken, maakt je zorgen over dingen die nog moeten gebeuren...